威尼斯平台官网在线大学咨询 & 考试中心位于贝尔大厅123室，毗邻大学书店. 该中心为在校本科生、研究生及其配偶免费提供综合性短期心理咨询服务. 咨询中心的工作人员包括有执照的心理学家、咨询师和研究生实习生. 它得到了国际咨询服务协会(IACS)的全面认证。.

来自咨询师的信息 & 测试中心

欢迎来到新的学术冒险!

主要办公地点:Bell Hall Suite 123.
办公时间:星期一至五上午8:30至下午12:30及下午1:30至5:00
星期五中午关门
我们提供当天即到的紧急预约

之间的 每天上午10:30 -下午12:30 & 周一至周四下午4:30 - 5:30.

在周五上午8:30 - 10:30之间

我们提供面对面和虚拟服务
给我们打电话吗 保密 任命
PH: 269-471-3470

所以你终于安定下来，在威尼斯平台官网在线大学开辟出自己的日常生活，稳步度过这个新学年. 过去的几个月真是一场冒险! 自从这场大流行开始以来，我们的世界充斥着许多新概念……. 新的思维方式, 新例程, 新观念, 过去几周也是如此, 体验校园生活的新方式. 你把一切都吸收进去了，看起来你还在继续前进. 祝贺你! 我们很高兴你选择接受挑战，也很高兴你在这个新的经历中尽了最大的努力!

我们意识到尽管我们的初衷是好的, 挑战可能很难处理, 可能需要特别注意，以免成为我们生活中的永久障碍. 这种新的校园体验可能会给你带来特定的挑战，有可能干扰你本学年的成功计划, 我们想让你们知道，你们的校园已经建立了几个支持系统，帮助你们管理出现的问题. 心理辅导 & 测试中心的专业团队是威尼斯平台官网在线大学支持网络的一部分, 致力于帮助你面对可能到来的挑战, 解决阻碍你成功的问题, 并为您提供工具，让您变得更健康, 更强的, 更好的是你.
咨询中心有执照的心理健康专家 & 考试中心在这里为您提供任何问题或挑战的保密服务. 我们致力于你在威尼斯平台官网在线大学的照顾和成功. 有关我们保密服务的更多信息, 请到我们在贝尔大厅的办公室, 或者花几分钟在我们的网站上查看所有的资源.
下面是一些建立韧性的小技巧，在你继续度过新学年的时候可能会对你有所帮助:

     1. 一天中暂停几次，每次1分钟，深呼吸，理清思绪.
     2. 保持身体活动. 每天快走
     3. 健康饮食. 记住，食物是你的燃料. 燃料的质量会影响产量
     4. 设定现实的目标, 优先安排日常任务, 记住:“千里之行，始于足下。.”
     5. 建立并保持健康的界限. 偶尔说“不”是可以的.
     6. 原谅那些伤害过你的人是一种解脱, 原谅自己更是一种宣泄.
     7. 每天抽出时间出去放松一下. 选择特定的情感和物理空间来充电.
     8. 选择保持积极的心态，每天至少找到一件值得感恩的事情.
     9. 选择接受改变. 适应变化有助于增强弹性.
    10. 记住，上帝把你安排在这个空间和这个时间是有特殊原因的. 通过每天与他的接触，找到并拥抱你的使命.

给我们打电话吗 保密 任命

我们提供面对面和虚拟服务
PH: 269-471-3470

很好!
你的咨询 & 测试中心团队!
 

请注意:我们不会一直监控我们的电子邮件或社交媒体. 如果你在办公时间(上午8:30 a.m.–5 p.m., F: 8:30 a.m.–12 p.m.)欢迎致电269-471-3470. 如果是下班时间，请发电子邮件或致电校园安全 safety@ardeleanul.net 电话:269-471-3321或宿舍. 您也可以拨打Riverwood中心24小时热线1-800-336-0341或拨打911.